2권1호. 中国武术劲力练法的比较研究(盧東

盧東鎬(2008).中国武术劲力练法的比较研究. 무예연구, 2(1),135-158 국문 초록 중국무술 경력(힘) 수련법의 비교연구 자고로 수 많은 중국무술유파는 이상적인 신체적 힘의 체득을 위하여 부단한 노력을기울여 왔으며 다양한 수련법을 지금까지 전해오고 있다. 유파 간에 차별화된 수련법속에 존재하는 공통점과 차이점을 살펴보고 좀 더 이상적인 힘의 터득을 위한 단련법을모색해 보는데 이 연구의 목적이 있다. 힘의 체득에 있어 발견되는 공통적인 특징으로,손씨내가권의 내경(內勁), 의권의 혼원력(渾元力), 통비권의 통비경(通備勁)은 모두空, 허무, 通, 泰 등의 화경(化勁)의 경지를 추구한 것으로 유사한 수련법의 원칙이 있다. 몸의 단련에 있어 정적인 방법을 매우 강조한 것인데, 심신일원의 원칙하에 부드러우며 완만한 동작을 통하여 심신의 충분한 이완의 효과를 얻고자 하였다. 이러한 수련법은 유연성과 동작의 협응성과 같은 운동기능의 향상에 도움이 될 뿐만 아니라 전통무술에서 추구하는 수신, 양생에도 탁월한 효과가 있는 것으로 전통무술의 교육적, 보건적 가치를 실현할 수 있는 중요한 수단이기도 하다. 상대적으로 현대서구식 과부하운동훈련법은 초월적 사유방식과 심신의 철저한 이완을 원칙으로 하는 동양식 수련법과 본질적인 차이가 있는 것으로 소위 동양에서 추구하는 ‘태허동체(太虛同體)’의 심신수련의 경지에 이르는 데는 분명 한계가 있는 것이다. 참장과 정적이고 부드러운 동작의 수련법은 수양과 보건의 무술가치를 실현할 수 있는 중국무술의 독특한 수련법으로 무술수련에 있어 반드시 응용되어야 할 것이다. ※ 핵심어: 중국무술, 내경, 혼원력, 통비경